Лента-эспандер, высокий уровень DOMYOS

Действуя на сопротивление к растяжению, ленты–эспандеры так же эффективы, как гантели, при этом они являются более легкой и удобной альтернативой, позволяющей разнообразить упражнения. С этим снарядом вы постепенно отрабатываете контроль движений. Кинезитерапевт рекомендует использовать эспандер независимо от уровня вашей подготовки.

Тонизирование или укрепление мышц означает повышение тонуса мышц, то есть, приведение мышечных волокон в состояние напряжения, необходимого для поддержания костного скелета и повседневной активности. Проработка и укрепление мышц проводятся в целях профилактики и оздоровления. Благодаря тонизирующим упражнениям вы быстро получите заметные результаты.

Хотя чаще всего тонизация мышц привлекает женщин, эти упражнения показаны всем, независимо от возраста. Работа мышц на преодоление сопротивления укрепляет их постепенно и эффективно, что очень важно для красивой фигуры.