Доска для балансирования 500 для пилатеса и стретчинга DOMYOS

Проприоцепция означает глубокую чувствительность: сознательное или бессознательное ощущение собственного тела в пространстве.
Она осуществляется благодаря ряду рецепторов, которые сообщают мозгу о положении различных частей тела. Она влияет на равновесие и рефлексы.
С помощью регулярных упражнений Вы улучшаете проприоцепцию, повышаете свою мобильность и снижаете риск травмоопасности.

Не знаете, с какого упражнения начать, как принять нужную позицию? Обратитесь к информации на нашем сайте domyos.com. Команда наших разработчиков в сотрудничестве со спортивными тренерами специально для вас разработала услугу коучинга. На сайте Вашему вниманию представлены бесплатные видеоупражнения с доской для балансирования.

Умение тренировать чувство равновесия и динамичность так же важны, как накачанная мускулатура. Эти навыки крайне необходимы для некоторых видов физической активности, например для катания на лыжах. Для спортсмена хорошее чувство равновесия означает эффективность работы в целом, а также снижение риска травмоопасности и оптимизацию выполняемых упражнений. Умение контролировать равновесие помогает предупреждать падения и вывихи, придает устойчивость.